| agosto 4, 2015 | 4 comentarios |
Más agua, más vida
Además de calmar la sed, el agua tiene muchos beneficios para nuestro organismo (partiendo del hecho de que el 75% de nuestro cuerpo es H2O). Te contamos algunos que seguro no conocías.
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| julio 23, 2015 | 4 comentarios |
Masaje laboral: una solución para combatir el estrés
El masaje laboral es una de las mejores herramientas para combatir el estrés. Quince minutos de relax son suficientes para volver a la jornada con energía renovada.
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| julio 16, 2015 | 9 comentarios |
Dormir bien para trabajar mejor
Dormir y descansar no necesariamente son sinónimos. Lograr que lo sean nos ayudará a tener una rutina de trabajo mucho más satisfactoria y productiva.
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| julio 7, 2015 | 3 comentarios |
El auge del yoga en las empresas
El yoga laboral está pensado para que los trabajadores logren beneficios físicos y mentales durante su horario de trabajo. Descubrí aquí de qué se trata.
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| junio 24, 2015 | 6 comentarios |
La bicicleta: medicina sobre ruedas
Andar en bici es una de las actividades físicas más completas para prevenir dolores de espalda, cuidar articulaciones y mejorar el sistema circulatorio e inmunológico. Y para hacerlo tenemos que tener en cuenta algunas normas. Te lo contamos todo aquí.
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| junio 16, 2015 | 1 comentario |
Cómo evitar el dolor de espalda en funcionarios de carga
Manipular objetos pesados de forma excesiva y sin tomar las medidas adecuadas genera agotamiento y molestias que pueden derivar en enfermedades más serias. Por eso te aconsejamos sobre cómo prevenir y aliviar el dolor de espalda.
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