| julio 11, 2016 | No hay comentarios |
Síndrome de Burnout: cuando el estrés se hace crónico
¿Alguna vez escuchaste hablar del «Síndrome de Burnout»? Esta enfermedad laboral se produce cuando el estrés es tan prolongado que se vuelve crónico. Te contamos los síntomas para detectarlo y qué se puede hacer para combatirlo.
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| julio 1, 2016 | 2 comentarios |
Evitemos el sedentarismo en los niños: la importancia del ejercicio diario
¿Sabías que los chicos necesitan 20 minutos de actividad física cada 90 de estar sentados? Te contamos cómo combatir el sedentarismo en los niños, tanto en la escuela como en casa.
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| junio 21, 2016 | 1 comentario |
Día Internacional del Yoga: todos podemos empezar a practicarlo
El Día Internacional del Yoga es una oportunidad para acercarse a esta práctica milenaria, tan beneficiosa para el cuerpo, la mente y el espíritu. Les contamos qué se necesita para empezar y algunas posturas básicas que todos podemos hacer en casa.
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| junio 16, 2016 | No hay comentarios |
Los beneficios de tomar café en el trabajo
¿Sabías que tomar café en el trabajo tiene varios beneficios? Te los contamos en esta nota ideal para acompañar con un cortado.
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| junio 9, 2016 | 9 comentarios |
Sedentarismo laboral: el riesgo de trabajar sentados
Pasar muchas horas sentados frente a la computadora tiene sus riesgos. Les contamos qué podemos hacer para combatir el sedentarismo laboral y tener una jornada más activa, también en la oficina.
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| mayo 19, 2016 | 2 comentarios |
¿Qué puede hacer el empleador para evitar el estrés laboral?
Según la OMS, el estrés laboral será la epidemia mundial del futuro. La buena noticia es hay elementos que si se manejan con mucho cuidado pueden prevenirlo. Aquí te contamos qué puede hacer el empleador para lograrlo.
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