¿Tu jornada laboral termina con mucha tensión acumulada en hombros y cuello? Te contamos cómo prevenirlo de formas muy sencillas.
¿Quién dijo que después de cumplir cincuenta no se puede empezar a hacer ejercicio? Van nuestras recomendaciones para que ya mismo puedan empezar a moverse incluso los que nunca practicaron deporte.
Estamos en una semana de especial concientización sobre la Diabetes y Obesidad, dos enfermedades de gran incidencia en Uruguay que tienen en el ejercicio físico uno de los pilares para el tratamiento y la prevención.
Si decidiste que es el momento de dejar de fumar, el primer gran paso está dado. ¿Pero qué método elegir? Comparamos las distintas técnicas y algunos consejos útiles para que el proceso sea un éxito.
La depresión es una de las enfermedades que más afectan el ámbito laboral. ¿Cómo ayudar a un trabajador con depresión?Lo primero es estar atentos a los síntomas para poder diagnosticarla y empezar a tratarla.
Además de ser muy divertido, bailar es un completo ejercicio con beneficios a nivel físico, social y psicológico.
Cuidar al corazón significa elegir el camino saludable todos los días. Esta Semana del Corazón tomamos conciencia de lo que podemos hacer para prevenir las enfermedades cardíacas y disminuir los riesgos.
Cada día, millones de personas con Alzheimer luchan por recordar. Y cada 21 de setiembre, las organizaciones en todo el mundo se unen para que nosotros no los olvidemos.
¿Y si el próximo afer office es corriendo en la rambla? Te mostramos todos los beneficios de correr en grupo para implementar esta actividad en tu empresa.
Muebles saludables, pausas activas, alimentación sana y todo lo que las empresas pueden implementar para que la oficina sea un lugar más sano.