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enero 18, 2017 No hay comentarios

La costa de Montevideo a puro deporte este verano

¿Quién dijo que en verano no hay nada para hacer en Montevideo? Las playas de la ciudad se llenan de color con una cantidad de actividades y deportes (de arena y acuáticos) para todas las edades.

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enero 12, 2017 No hay comentarios

Cuidarse del sol en verano: mitos y verdades

Querer lucir una piel bronceada lleva a errores frecuentes en el cuidado de la piel durante el verano. Te contamos cómo protegerte correctamente mientras hacés deportes al sol o descansás en la playa.

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diciembre 30, 2016 No hay comentarios

Siete resoluciones para el 2017: año nuevo, vida renovada

El Año Nuevo es una oportunidad de recomenzar y realmente poner energía en esas pequeñas cosas que nos gustaría cambiar. Compartimos nuestras resoluciones para un 2017 más saludable, cuidándonos y en movimiento.

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Menús saludables para las fiestas
diciembre 23, 2016 1 comentario

Menús saludables para las fiestas

Es posible comer sano en las Fiestas y tener una cena súper especial (y deliciosa). Te damos varias ideas saludables para la entrada, la picada, las bebidas, el plato principal y ¡hasta el postre!

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Cómo ejercitar en verano
diciembre 21, 2016 2 comentarios

Tips para ejercitar en verano (y que el calor no te aplaque)

Salir a correr apenas amanece sintiendo la brisa del mar en el rostro es uno de los mayores disfrutes de ejercitar en verano. Te contamos cómo cuidarte para que las altas temperaturas no impidan continuar tu rutina de ejercicios.

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diciembre 12, 2016 No hay comentarios

Gimnasia para el cerebro: mente sana en cuerpo sano

¡El cerebro también se entrena! Te mostramos ejercicios sencillos de gimnasia cerebral para activar tu mente y liberar las tensiones del día.

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