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Category Archives: Sin categoría

Cómo hacerse un tiempo para hacer ejercicio

Posted by:workgym

A veces parece que ni las 24 horas del día nos alcanzan para incluir todo lo que queremos hacer. En las jornadas llenas de actividades que tenemos, generalmente la falta de tiempo es la principal excusa para no hacer ejercicio regularmente. Pero no es más que eso: una excusa. Hoy te traemos algunos tips para…

Nutrición para el cerebro

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¡Tu cerebro también necesita alimentarse bien! Te mostramos los alimentos más saludables para favorecer la memoria y la concentración.

Agua que no has de beber, no la dejes correr

Posted by:workgym

Cada 22 de Marzo se celebra el Día Mundial del Agua, una oportunidad para reflexionar sobre este recurso tan vital como escaso. Todos los días podemos emprender acciones en la oficina o en casa para cuidar el agua.

Diez mujeres deportistas que nos inspiran a jamás rendirnos

Posted by:workgym

Un agradecimiento a esas grandes mujeres que han hecho historia en el deporte y nos motivan a seguir superándonos todos los días dando todo por nuestra pasión.

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