Sabemos que un empleado feliz y motivado, es un empleado productivo y eficaz. Eso no solo influye en el desempeño estrictamente laboral, sino también en el clima y las relaciones en el trabajo. Desde los roles de liderazgo, motivar al equipo no es tan complejo como podemos pensar y hay diversos enfoques que se pueden…
Por alguna extraña razón, en invierno se nos antoja más seguido comer chocolate o tortas recién horneadas. Solemos pensar que el invierno no es un gran aliado de la alimentación saludable porque el frío nos invita a quedarnos en casa y sentirnos con menos energías, lo que nos lleva a descuidarnos en cuanto a la…
A veces parece que ni las 24 horas del día nos alcanzan para incluir todo lo que queremos hacer. En las jornadas llenas de actividades que tenemos, generalmente la falta de tiempo es la principal excusa para no hacer ejercicio regularmente. Pero no es más que eso: una excusa. Hoy te traemos algunos tips para…
La espalda es una de las partes del cuerpo que más carga las tensiones del trabajo, sobre todo si trabajamos muchas horas en el escritorio, de pie o realizando cargas. Pasar ratos largos en una posición estática suele traer dolores en la zona dorsal, cervical y lumbar, sobre todo si no cuidamos la postura y…
Te contamos algunos hábitos saludables para mejorar tus defensas y prevenir la gripe este invierno. ¡Que el frío no te venza!
Lo más valioso que podemos donar, está en nosotros mismos. Si estás pensando en ser donante de sangre voluntario, te damos toda la información necesario.
¡Tu cerebro también necesita alimentarse bien! Te mostramos los alimentos más saludables para favorecer la memoria y la concentración.
Este 31 de Mayo se conmemora un nuevo Día Mundial Sin Humo de Tabaco. ¿Qué pueden hacer las empresas para ayudar a sus trabajadores a dejar de fumar?
Pasar muchas horas frente a la PC puede generar tensiones en todo el cuerpo. Podés liberarlas haciendo estos ejercicios de estiramiento en el cuello, espalda, piernas y pecho, un rato cada día.
Diversión, deporte y trabajo en equipo… Las dinámicas de Team Building en exteriores engloban la combinación perfecta para fortalecer el compañerismo y la cultura de la empresa.