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Por un Uruguay menos sedentario

Publicado por:workgym

Uruguay es uno de los países más sedentarios de América Latina. ¿Cómo empezar el cambio hacia un país en movimiento? Te mostramos los enormes beneficios de romper con el sedentarismo.

Caminar es salud

Publicado por:workgym

Caminar al menos 30 minutos al día a paso rápido nos aporta muchos beneficios, por eso es importante convertirlo en hábito. Agua y un par de championes, no necesitamos más nada.

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