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¿Qué es la astenia y cómo combatirla?

Publicado por:workgym

Cuando se experimenta un cansancio prolongado que no se va con el descanso; puede que estemos ante un caso de astenia, un malestar asociado al cambio de temperatura en verano. Conocé por qué es importante tratarlo y cómo combatirlo.

Cuidarse del sol en verano: mitos y verdades

Publicado por:workgym

Querer lucir una piel bronceada lleva a errores frecuentes en el cuidado de la piel durante el verano. Te contamos cómo protegerte correctamente mientras hacés deportes al sol o descansás en la playa.

Tips para ejercitar en verano (y que el calor no te aplaque)

Publicado por:workgym

Salir a correr apenas amanece sintiendo la brisa del mar en el rostro es uno de los mayores disfrutes de ejercitar en verano. Te contamos cómo cuidarte para que las altas temperaturas no impidan continuar tu rutina de ejercicios.

Llega el verano, llegan los deportes de playa

Publicado por:workgym

Si estás contando los días para que lleguen las vacaciones o simplemente querés hacer un poco de ejercicio antes o después del trabajo, te recomendamos los mejores deportes de verano para divertirte y mantenerte saludable.

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