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Category Archives: Jornada laboral

Cómo inspirar a tu equipo a ser más activo

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Sabemos que un empleado feliz y motivado, es un empleado productivo y eficaz. Eso no solo influye en el desempeño estrictamente laboral, sino también en el clima y las relaciones en el trabajo. Desde los roles de liderazgo, motivar al equipo no es tan complejo como podemos pensar y hay diversos enfoques que se pueden…

Ejercicios de estiramiento para trabajadores de escritorio

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Pasar muchas horas frente a la PC puede generar tensiones en todo el cuerpo. Podés liberarlas haciendo estos ejercicios de estiramiento en el cuello, espalda, piernas y pecho, un rato cada día.

Basta de andar “a las corridas”: cómo combatir la impuntualidad

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Las personas puntuales suelen tener jornadas laborales más ordenadas y menos estresantes. Si sos de los que llegan tarde a todos lados, te ayudamos a comprender los motivos y cómo empezar a combatir la impuntualidad.

Organizando viandas saludables para toda la semana

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Organizá tus viandas saludables para toda la semana y disfrutá una buena alimentación durante la jornada laboral.

No dejes para mañana combatir la procrastinación

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Para que nunca más llegue un lunes en que de nuevo no empezaste el gimnasio; te damos las claves para vencer la procrastinación crónica.

Las diez cualidades de un líder (y cómo el ejercicio ayuda a entrenarlas)

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¿Sabías que hacer ejercicio todos los días te ayuda a entrenar tu capacidad de liderazgo? Te contamos qué hace a un buen líder en la empresa y cómo potenciar esas cualidades a través del deporte.

Cómo relajar hombros y cuello en pocos minutos

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¿Tu jornada laboral termina con mucha tensión acumulada en hombros y cuello? Te contamos cómo prevenirlo de formas muy sencillas.

Cómo crear la cultura de la empresa

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Cuando una empresa tiene una cultura sólida, el equipo está mucho más comprometido con sus objetivos y se logran clientes de mayor calidad. ¿Cómo generar y mantener esa cultura empresarial? Lo repasamos en esta nota.

Los beneficios de tomar café en el trabajo

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¿Sabías que tomar café en el trabajo tiene varios beneficios? Te los contamos en esta nota ideal para acompañar con un cortado.

Sedentarismo laboral: el riesgo de trabajar sentados

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Pasar muchas horas sentados frente a la computadora tiene sus riesgos. Les contamos qué podemos hacer para combatir el sedentarismo laboral y tener una jornada más activa, también en la oficina.

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